骨盤矯正（産後矯正）
こんなお悩みないですか？
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ウエストのくびれの高さが左右違う
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最近、お尻が垂れてきた
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膝の上にお肉がついている
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下腹だけがぽっこり出ている
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腰回りにお肉がつきやすい
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肩の高さが左右で違う
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反り腰、猫背が気になる
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骨盤の横の骨が出てきた気がする
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足のむくみが気になる
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スカートをはくと自然と左右どちらかに回ってくる
一つでも気になる事がある方は・・・
◆骨盤矯正をおすすめします◆
骨盤は身体の中心部分にあり、最も大切な土台になり、
骨盤の歪みがあると、ボディラインの崩れや、痩せにくい身体になってしまいます。
①理想的な骨盤
左右の骨の高さが揃っており、理想的な骨盤です。
しかし、骨盤は呼吸のリズムと共に広がったり、閉じたりを繰り返しています。
今の状態が良くても悪いクセ（生活習慣など）などですぐに歪んでしまうので、
定期的にケアする事をおすすめします。
・「ウエストのくびれがない」
・「くびれの左右の高さが違う」
・「腰回りにお肉がつきやすい」
・「スカートをはくとどちらかに回ってくる」
・「脚の長さが左右で違う」
上記のような悩みをお持ちの方は「骨盤が捻れている」可能性があります。
また、捻れる事によって脚の前後・左右の筋肉のバランスが崩れる為に
脚の太さが違ってきたり、脚のむくみや、疲労度合も偏ったりします。
②捻じれ骨盤
③開いた骨盤
・「下半身が痩せにくい」
・「洋なし体形が気になる」
・「脚がよくむくむ」
・「産後骨盤周りが大きくなった気がする
上記のような悩みをお持ちの方は「骨盤が開いている」可能性があります。
開く事によって、お腹の中の内臓が下垂しやすくなり、その結果
腸や子宮を圧迫し、ホルモンバランスを崩し、婦人科系の症状や、便秘などを引き起こす原因にもなりします。
骨盤矯正の施術内容
④倒れた骨盤
・「ぽっこりお腹が気になる」
・「お尻が垂れてきた気がする」
・「腰痛がきつい（反り腰と言われる）」
・「膝上や太ももにお肉がつきやすい」
上記のような悩みをお持ちの方は「骨盤が前・後に倒れている」可能性があります。
特に前に倒れている方はハイヒールをよくはく人に多く、腰痛に悩まされている方が多い傾向があります。
そして、腹筋と背筋のバランスが悪くなっているのも特徴の一つです。
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ボキボキしたりしない安全な施術で、痛みは全くなし
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きれいな骨盤をキープする為に必要な筋肉をパーソナルトレーニングで完全サポート
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気になる部分や、こうなりたいという希望をお聞きして、完全オリジナルプログラムを作成
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産後特有の症状も解消
（腰痛、恥骨、尾骨の痛み、股関節の痛み、手首の痛み、尿漏れなど）
料金
１回 .......................... ￥14,000
３回 ......................... ￥36,000
５回 ......................... ￥50,000
（全て税込み）
施術内容
・骨盤矯正
・O脚矯正
・内臓矯正
・バランスボール筋力トレーニング
・ストレッチ
骨盤の歪みは日常生活の様々なクセが原因で引き起こされます。そして、そういったクセから筋肉のバランスを崩す事によって様々なお悩みが生まれてしまいます。
きれいな骨盤をキープするポイントは「筋肉」にあります。
どれだけ骨を正しい位置に矯正しても、左右バランスの崩れた筋肉であればまた歪んでしまいます。
矯正後の効果をキープする為にはしっかりと弱った筋肉を鍛え左右のバランスを整える必要があります。
骨盤矯正コースでは、矯正後にパーソナルトレーニングも行いますので、自分でトレーニングする必要はありません。
全て専門家にお任せください。
どれぐらいの頻度で受ければよいのですか？
月に2～3回が理想です。
矯正にプラス骨盤周りの筋力トレーニングも行いますので、
定期的に行うと矯正の効果が長持ちします。
持っていく物はありますか？
何もいりません。
こちらでお着替えは準備しておりますので、手ぶらでお越しください。
骨盤矯正で痩せる事はできますか？
はい、可能です。
しかし、矯正だけでは痩せません。
矯正を行う事によってリンパの流れや内臓の働きが活発になりますので、
その状態で筋力トレーニングをしっかり行う事によって痩せる事は可能です。